2è saison avec Jo : après le marathon de Paris en 2012, place à l’Ironman de Nice en 2013.
J’avais comme référence mon premier IM a Nice en 2010 que j’avais terminé en un peu moins de 11h sans coaching personnalisé.
La préparation s’est très bien passée : Jo a été une nouvelle fois à l’écoute de mes contraintes personnelles et professionnelles.
On a privilégié la qualité des entraînements au volume.
En particulier j’ai vraiment passé un cap en vélo grâce aux séances de home trainer et aux entrainements collectifs dans la côte de St Cloud.
J’ai bouclé l’IM en 10h05 en me callant exactement sur les temps de passage et les pulsations cardiaques prévus par Jo.
Je ne m’attendais vraiment pas à améliorer autant mon temps. Du coup pourquoi ne pas rêver a une qualif pour Hawaï ds les années à venir…avec Jo évidemment !